Помогаем с выпуском на лейблах
смотреть список
Практика состояний

Практика состояний

В этом уроке «Трансформы» Никита рассказывает о своих практиках внимания и наблюдения за состоянием во время творческой работы. В центре разговора — дыхание, ощущения в теле и внутренний диалог; автор рассматривает их через личный опыт занятий музыкой.

Темы урока

  • Внимание к дыханию и телесным ощущениям
  • Внутренний диалог и творческий настрой

Задай вопрос в Телеграм